我现在还没有生,但是快了,在网上看的产后肚子上会长很多肉,那么产后多久能做仰卧起坐?
那么产后多久能做仰卧起坐?
医师
神经外科
得看你是顺产还是剖腹产了,一般顺产都要2-3个月才能逐渐恢复锻炼腰肌,如剖腹产时间更久,最好5个月后
建议产后做好保健和检查,如果同房要使用避孕套避孕。