病情描述：
我去医院检查的时候发现我的精子质量有问题主要的是弱精这方面，医生说我的精子活力比较低，现在的话精子活力的话才28.5%而已，这种情况下怎么生育得了啊？有什么办法能快速的提高精子活力的吗？:
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
增加精子活力,怎么治疗好精子质量呢？
问
增加精子活力,怎么治疗好精子质量呢？
性别：男年龄：26岁2014-08-04
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病情分析：
病情分析：
男性朋友只有多吃些提高精子活力的食物，才能提高精子的活力，以此来增加受孕的几率。
意见建议：
指导意见：
生活中能够提高精子活力的食物有很多，有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃。首先要远离烟酒。保证充足的睡眠，避免压力过大，多吃粗粮，少喝碳酸饮料，坚持锻炼身体
