病情描述：
我一直很是不小心，最近干什么都不是很顺当，走了个楼梯摔倒了，脚踝扭伤。走路还可以，有点痛，内侧有点水肿。:
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
今天，脚踝扭伤。有点痛，内侧有点水肿
问
今天，脚踝扭伤。有点痛，内侧有点水肿
性别：男年龄：23岁2014-07-31
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病情分析：
病情分析：
你好，根据您的情况应该是软组织挫伤，软组织挫伤重在休息。可以用一些活血化瘀的药外用，如红花油等。热水敷也可以。
意见建议：
指导意见：
一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
