病情描述：
便秘吃什么比较好呢？最近这一段时间不知道为什么有点便秘，而且现在皮肤也变差了很多，哪种食物是可以解决这种问题的呢？
希望得到的帮助：
便秘吃什么比较好呢？
问
便秘吃什么比较好呢？
性别：女年龄：26岁2014-05-02
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病情分析：
你好，主要是多吃一些含纤维的食物，新鲜的水果蔬菜，多喝水
意见建议：
少吃或不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，忌油腻的食物
便秘吃什么比较好呢？最近这一段时间不知道为什么有点便秘，而且现在皮肤也变差了很多，哪种食物是可以解决这种问题的呢？
便秘吃什么比较好呢？
你好，主要是多吃一些含纤维的食物，新鲜的水果蔬菜，多喝水
少吃或不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，忌油腻的食物
