病情描述：
医生你好，我是一个40多岁的中年男性，我的身体最近不是很好啊，我也不知道是怎么回事，我现在每天都在办公室，不怎么出去走动，导致我经常肚子胀气，很难受，我现在已经不吃洋葱了，可是我还是胀气，请问我应该怎么避免胀气呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么避免胀气呢？
问
怎么避免胀气呢？
性别：男年龄：40岁2014-07-21
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病情分析：
1.胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑，不要暴饮暴食。
意见建议：
2.平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
