病情描述：
我一直很是喜欢手淫，每天都要做一次手淫，最近身体变得很是不好，应该怎样恢复，剧烈运动，会不会因为手淫而损害身体！在过度手淫之后应该怎样恢复，应该做些什么？和不做什么？麻烦解答一下！
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
过度手淫后怎样恢复，要注意些什么？
问
过度手淫后怎样恢复，要注意些什么？
性别：男年龄：20岁2014-07-17
返回问题详情
病情分析：
病情分析：
首先的避免过度手淫，一般的自慰一周不超过两次。对身体没有妨碍
意见建议：
指导意见：
出现过度，首先的减少数量，另外加强体育锻炼，适当多吃补肾的食物就可以改善
