病情描述：
原来记忆力特别好，近几个月老是爱忘事，如刷完碗后不知道怎么回事把碗放到冰箱里了；原来到点就做饭，有几次忘记做饭了等，这种情况是什么原因
问
最近几个月记忆力明显减退
性别：男年龄：70岁2014-07-08
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病情分析：
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行
意见建议：
。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
病情分析：
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
意见建议：
而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
病情分析：
您好记忆力减退多数是人容易发生的症状，是因为小脑萎缩引起的，年轻人多数是因为精神压力大，睡眠不足引起。
意见建议：
建议：首先要调整生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃。
