病情描述：
男跟相处五年的女友分手之后，我就患上了严重的抑郁症，喜欢自己一个人呆在家里面，不喜欢跟人交流，父母看到我这个样子之后就很担心这个情况回越来越厉害，应该怎么办？
希望得到的帮助：
怎么样治疗抑郁症
问
抑郁症应该怎么样去解决才可以？
性别：男年龄：32岁2014-07-02
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病情分析及建议：
保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用
