总是心烦意乱、心慌、烦躁是怎么回事?
副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下 使 用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 ,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康