病情描述：
女大家都说我是一个特别抑郁的人，不知道为什么，我总是乐观不起来，明明没有多大的是，我却总是想不开，平时的话也很少，不知道我这是怎么了，请问医生抑郁症是怎么引起的？我应该怎么治疗。
希望得到的帮助：
请问抑郁症是怎样引起的，，
问
抑郁症是怎样引起的，
性别：女年龄：20岁2014-07-01
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病情分析及建议：
你好，抑郁病因：悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。抑郁治疗：要做适量的家务劳动和体育锻炼，一是可以转移注意力，另外，很重要的一点是体力劳动或体育锻炼，可以使体内自动地产生快乐元素。建议：保持友善的心态，高兴的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素。
