病情描述：
我最近便秘很厉害的，喝很多水都无用，怎么办啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
便秘怎么办？
问
便秘怎么办
性别：女年龄：20岁2014-07-04
返回问题详情
病情分析：
你好，秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
意见建议：
避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。
