黄褐斑可不可以吃韭菜
主任医师
北大人民医院 皮肤科
黄褐斑可以吃韭菜
多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜。刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。可以食用韭菜。