病情描述：
女女儿总说我最近变得好唠叨，老嫌我烦，而我自己也感觉情绪有些不稳定，月经也2个月没来了，去医院检查，医生说我这是更年期综合征，一般到了我这个年龄都会有的，很正常，自己平常注意饮食，日常习惯注意就好。
希望得到的帮助：
女性更年期综合征吃什么好？
问
女性更年期综合征吃什么好？
性别：女年龄：50岁2014-07-01
返回问题详情
病情分析及建议：
你好，对于进入更年期的女性来说，新鲜的蔬菜水果是非常有必要的，特别是蔬果中所含有的维生素C，它能够有效的遏止自由基的猖獗活动的功法。体内的自由基少了，女性的更年期自然就延缓到来了，就算是已经进入更年期的女性，在平时多吃含有维生素c的食物，同样能够很好的缓解各种不适。
