上夜班对发育有危害吗?医生,上夜班对发育有影响吗?
主治医师
上海第十人民医院 乳腺外科
您好:人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,另外人的新陈代谢在晚上是最活跃的.并且整个排泄体内的毒素的过程都在晚上进行.
可以上晚班的时候尽量的多喝水多水果,加强营养和锻炼.