病情描述：
我老做梦，夜里睡觉时经常做梦对身体健康有无影响
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
夜里睡觉时经常做梦对身体健康有无影响？
问
夜里睡觉时经常做梦对身体健康有无影响
性别：男年龄：28岁2014-07-02
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病情分析：
你好，每晚的睡眠中,每2个小时左右完成一个睡眠周期,如果睡眠8个小时,要循环四个睡眠周期。每个睡眠周期都是从朦胧入睡开始,随后睡眠逐渐加深,一直到熟睡,然后转入非快速眼动的做梦睡眠。
意见建议：
有人说自己多梦,其实是他们自己对做梦过分关注的结果,也就是自己给自己找麻烦,让自己进入了焦虑、紧张和恐惧之中。其实没有必要过分担心。
