病情描述：
女我在这一段时间我就比较的懒，我就不怎么的想要运动，我就现在就长了二十几斤就感觉特别的胖，我就有点烦恼，就感觉到特别的不爽，我就不知道要怎么样来减肥。
希望得到的帮助：
请问减肥要怎么样来运动减肥？
问
减肥要怎么样来运动减肥？
性别：女年龄：32岁2014-06-23
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病情分析及建议：
你好，这位患者，减肥这个在冬天运动中选择的衣服如果过于单薄，在运动的时候很容易会让寒风入侵到身体，不但不能起到锻炼减肥的效果，还会让自己感冒生病，影响着自己的身体健康。而当衣服过于厚重的时候，就会在运动过程中因为过于热而脱掉衣服，而经由冬天凛冽寒风的吹袭下，也同样会让自己感冒。所以说，冬天想要通过运动减肥，首先要注意选择适合自己的衣服。
