病情描述：
您好，我昨天去健身时可能是强度过大，或者是没有活动开，今天发现手臂很难伸展开，肱肌附近很酸痛，不知该怎么办？:
问
手臂很难伸展，肱肌附近酸痛！
性别：男年龄：25岁2014-06-28
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病情分析：
您应该是肝血不足、风寒湿邪气入侵的问题。
意见建议：
1、请中医大夫看看，选用中药如补肝汤、独活寄生汤、身痛逐瘀汤等加减调治。2、可考虑检查一下风湿系列来明确诊断把治疗。3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
病情分析：
你好，你说的有肌肉痛的症状。
意见建议：
考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。.
