运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。..... 【查看详情】

1、思想上麻痹大意，盲目或冒失地进行体育锻炼。情绪急躁、急于求成，忽视了循序渐进和量力而行的原则。练习中因畏难、恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张。2、不做准备运动或准备运动不充分。准备活动........ 【查看详情】

多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断........ 【查看详情】

运动损伤，顾名思义就是在运动中，因方法不对，或技术不娴熟，或已意外导致的受伤，多见于青年人群，那么运动损伤该如何治疗：一般处理方法物理疗法冷疗法冷疗法是指运用比人体温度低的物理分子(如冷水、冰........ 【查看详情】