病情描述：
男我是一个没有毅力的胖子，常常吵吵着减肥可是就是坚持不下来，我还爱吃肉，看着同龄人找的女朋友都非常的漂亮，我就下决心减肥成功后找个漂亮的女朋友，用什么方法减肥效果好并且不反弹？
希望得到的帮助：
请问怎样减肥效果好而且不反弹？
问
减肥的有效的方法都有哪些？
性别：男年龄：19岁2014-06-21
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病情分析及建议：
你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
