病情描述：
这两天经常觉得小腿酸胀，没有受到什么外伤，也没有去参加跑步跳远的运动。晚上睡觉有的时候还抽筋，是这么原因
问
经常小腿酸是什么原因
性别：女年龄：27岁2014-06-18
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病情分析及建议：
考虑缺钙，人体缺钙不仅表现在骨质疏松容易骨折等，还可以表现为筋没有被濡养而发生小腿抽筋小腿部酸胀，可以吃坚持吃一个月钙片多喝骨头汤来改善一下症状
病情分析：
腿酸胀与肌肉运动产生的代射物乳酸增多有关，抽筋与缺钙有关，注意抬高腿部休息，局部可以按摩和热水泡脚，药物补钙，碳酸钙D3，乐力盖，葡萄糖酸钙口服液，等任选一种补钙，多吃含钙高的食物，虾，贝壳类，鱼翅粉，坚果类食物，平衡膳食，养成好的生活习惯。
意见建议：
抬高腿部休息，可以按摩，温水泡脚，药物补钙，乐力盖，碳酸钙D3,葡萄糖酸钙口服液等任选一种，加强营养，多吃排骨，鱼翅粉，虾，田螺，坚果类食物，养成平衡膳食的好习惯。
