宝宝三个月了,一直坚持母乳。最近总熬夜晚上哄孩子,睡眠不足,气色不太好,还有一些贫血,朋友说可以吃一些红枣,但家里老人说吃红枣会有提前回奶的可能,请问哺乳期可以吃红枣吗?
副主任医师
北京协和医院 血液内科
根据你的情况,可以肯定的告诉你,哺乳期是可以吃红枣的,不会造成回奶的现象。可以在煲汤熬粥的时候放上几粒红枣,营养价值会更高一些。