病情描述：
腰间盘突出好了，那么以后怎么保养？
希望得到的帮助：
那么以后怎么保养？
问
腰间盘突出好了
性别：男年龄：21岁2014-06-25
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病情分析及建议：
你好，腰椎间盘突出症恢复之后，平时也要注意调理。不要长时间坐，不要长时间弯腰工作，要睡硬板床。平时可以多吃山药、枸杞、韭菜、羊肉、板栗等食物。 祝你健康快乐！
腰间盘突出好了，那么以后怎么保养？
那么以后怎么保养？
你好，腰椎间盘突出症恢复之后，平时也要注意调理。不要长时间坐，不要长时间弯腰工作，要睡硬板床。平时可以多吃山药、枸杞、韭菜、羊肉、板栗等食物。 祝你健康快乐！
