病情描述：
你好，我的腹部突出，很是尴尬，听人家说做瑜伽可以改变此现象。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样做腹部减肥瑜伽？
问
怎样做腹部减肥瑜伽
性别：女年龄：36岁2014-06-23
返回问题详情
病情分析：
你好，小腹突出是很多女性都会遇到的尴尬问题，想要消灭腰间的肚腩肉，多做腹部减肥运动吧，能有效刺激腹部肌肉和骨盆，加强腰部弹性，迅速瘦腰腹。
意见建议：
坐姿，双腿伸直并拢，双手自然放在身体两侧，腰背挺直。吸气，双手保持伸直，往头顶方向高举，上身略微往后倾。吸气，上身往前倾，双手放下，往前延伸，抓住脚趾位置。
