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孕妇气血不足怎么办

性别:女年龄:30岁2014-06-15

病情描述:

我怀孕有五个月了,最近感觉身体浑身没有力气,是气血不足导致的吗,如果孕妇血气不足怎么办?

病情分析及建议:

孕妇吃药的话可能对宝宝有形象,可以用食疗,补气血的食物有:山药、大枣、肉类、鱼、桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、海参等。多吃红枣是补气血很快见效的,红枣味甘性温、有补中益气、养血安神的功效,在现代的研究中发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份,时很好的补气佳品。

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