病情描述：
最近一周，睡觉多梦，而且早上醒的很早，感觉睡眠质量不太好最近一周，睡觉多梦，而且早上醒的很早，感觉睡眠质量不太好
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最近一周，睡觉多梦，而且早上醒的很早，感
性别：女年龄：20岁2014-08-10
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病情分析：
根据你的情况属于失眠，失眠主要病机为心神失养和邪扰心神所致，伴有头痛，头晕，心悸，健忘，多梦等症。
意见建议：
注重情志及生活方面的调节，避免过度精神紧张，睡前忌烟酒，浓茶，养成良好的生活起居习惯，劳逸结合，但参加体育锻炼，若由其他原因引起的失眠，应该同时针对病因进行治疗。
