平时吃的多,运动较少,体重增加的比较多,想减肥,减肥瘦身方法有哪些
副主任医师
北京中医医院 中医肝病科
减肥有运动减肥、节食减肥、药物减肥、针灸减肥等等。建议用运动加节食减肥,坚持运动结合控制饮食的方法,长期坚持下去就能看到效果,而且减肥后对身体也很好。