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孕妇饮食方面有什么需要注意的吗?

性别:女年龄:30岁2013-12-27

病情描述:

我检查出来怀孕三周了,想知道孕妇饮食方面有什么需要注意的吗,想了解一下,做好准备工作。

希望得到的帮助:

孕妇饮食方面有什么需要注意的吗

病情分析:

你好:孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;

意见建议:

建议孕妇在日常生活中多注意喝水,可以适量吃些坚果类的食物,也是非常好的。

病情分析:

你好,根据你的描述,怀孕时注意合适饮食,忌辛辣

意见建议:

定期检查,多注意休息,合理运动。

病情分析:

你好,孕妇的饮食宜多样、均衡和健康食品,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。需要注意的是避免进食芦荟、苦瓜、山楂以及辛辣刺激性食物,避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟草,避免人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等温热性补品,不宜进食生猛海鲜以免导致寄生虫病,不宜吃霉变、腌制、富含添加剂的加工食

意见建议:

一般没有什么特别要注意的,要注意营养均衡,适时补充叶酸等以清淡、易消化吸收为宜。

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