在日常生活中如何预防颈椎病
副主任医师
天津市人民医院 乳腺外科
您好,您说的这种情况建议您避免颈部受累,适量活动颈部,睡合适的枕头就可与的。
八大处整形医院 整形外科
工作、生活中不要总是低着头,注意减轻对颈部的压力。平时注意保暖,睡觉的时候盖好被子,防止颈部着凉。枕头总是太高,容易给颈部一个作用力导致不适。