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黑豆怎么吃最好

性别:女年龄:30岁2014-06-06

病情描述:

听说黑豆是暖宫的,对怀孕有好处。现在正准备怀孕中,所以想吃点黑豆,但是黑豆怎么吃最好呢?

病情分析及建议:

黑豆的吃法有很多种,常见的有煮着吃、做成粥和打成豆浆。从吸收利用的角度来讲,打成豆浆最好,因为这样最容易被吸收。

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