一般的，腰间盘膨出腰椎间平时需要注意什么呢？
腰间盘膨出腰椎间平时需要注意什么呢？
您好，根据您的简单描述，建议您腰椎间盘突出要注意休息，避免长时间从事重体力劳动，多做一些腰部的动作，多做一些腰部肌肉的锻炼，在饮食方面也可以注意一下，谢谢
