病情描述：
我在一年前开始小腿就老是抽筋，现在只要睡觉起来脚抽筋，有时候被抽筋痛醒，请问这种情况怎么回事呢？
希望得到的帮助：
请问小腿里老是抽筋怎么办啊
问
请问小腿里老是抽筋怎么办啊
性别：女年龄：28岁2014-04-07
返回问题详情
病情分析：
你好。考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。
意见建议：
建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
