病情描述：
我腰疼到医院检查腰椎序列正常，锥间隙存在，腰5-骶1椎间盘层面可见局限性软组织影向后突入锥骨，硬膜囊略受压，所见椎管未见明显狭窄，椎体及骨质结构规则完整，锥周软组织显示正常。。印象:腰5-骶1椎间盘轻度突出
希望得到的帮助：
腰间盘突出应该注意什么
问
腰间盘突出应该注意什么
性别：男年龄：30岁2014-04-22
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病情分析：
你好腰椎间盘突出导致的不适，如果没有经常疼痛的话，平时注意多休息，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。经常疼痛的话，可以通过理疗、牵引缓解。没有太大效果的话，也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗
意见建议：
建议平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。
