病情描述：
加了半个月的夜班，最近身体非常疲惫，有什么方法可以养精蓄锐吗？
问
有什么方法可以养精蓄锐
性别：男年龄：30岁2014-06-06
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病情分析及建议：
首先需要保证充足的睡眠，规律作息，这段时间应避免同房，进食一些具有补血益气的中药进行调理，可以有效的进行缓解改善。
加了半个月的夜班，最近身体非常疲惫，有什么方法可以养精蓄锐吗？
首先需要保证充足的睡眠，规律作息，这段时间应避免同房，进食一些具有补血益气的中药进行调理，可以有效的进行缓解改善。
