病情描述：
最近因为考试压力较大，再加上作息不规律，导致便秘，每次大便都特别痛苦，吃什么水果治疗便秘最有效？
问
吃什么水果治便秘最有效
性别：男年龄：21岁2014-06-08
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病情分析及建议：
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。在水果中对便秘最有效的是香蕉了，除此之外一般含水分较多的都对便秘有缓解作用如：黑枣，核桃仁，栀子，苹果等。
最近因为考试压力较大，再加上作息不规律，导致便秘，每次大便都特别痛苦，吃什么水果治疗便秘最有效？
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。在水果中对便秘最有效的是香蕉了，除此之外一般含水分较多的都对便秘有缓解作用如：黑枣，核桃仁，栀子，苹果等。
