病情描述：
腰椎盘突出该怎么注意哪些情况呢
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腰椎盘突出该怎么注意哪些情况呢
性别：男年龄：28岁2014-05-29
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出患者不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习。可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。
意见建议：
严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
