病情描述：
我现在总有种想哭的冲动，来北京这么长时间了，还没有混好，想想家人，想想别人，我感觉我自己很没用，而且自己这样，调节不过来。我该怎么做？
希望得到的帮助：
我该怎么做？
问
我最近总想哭
性别：男年龄：25岁2013-12-15
返回问题详情
病情分析及建议：
你好，是不是有什么压力和心事。人在情绪不好的情况下总会寻找一种发泄方式。哭就是一种减压的方式，你有心事要和家人朋友沟通，不要一个人闷着，其实很多事不你一个人能担得起的。
意见建议：需要找人倾诉，找心理咨询师倾诉是个办法，也可以把你的悲哀之情写出来，特别是注意自己不开心的时候想的是什么，把想法转变了，心情就好了。
病情分析及建议：
您好，您是因为自己的压力太过大的，要学会调节自己的心态，没有什么坎是过不去的。
意见建议：心中的委屈可以找朋友和家人进行倾诉，说出来以后就会好很多，不要总是自己埋在心里。
