病情描述：
你好，我的腰腹部堆积了很多脂肪，很影响形体，我该怎么保持呢？
希望得到的帮助：
我该怎么保持体型呢？
问
我的腰腹部堆积了很多脂肪该怎么减？
性别：女年龄：33岁2013-10-10
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病情分析：
你好，肚子是最容易堆积脂肪的部位，特别是久坐不动，缺少运动锻炼的话，更容易有肚腩。正确的方法就是：有氧运动+合理膳食+持之以恒。
意见建议：
郑多燕减肥操有专门的瘦腹环节，可以试一试。此外，快走和慢跑都有很好的瘦腹功能。每天40分钟以上，坚持两周以上就能看的不错的效果。
