返回问题详情

蜂蜜水什么时候喝好

性别:女年龄:22岁2014-05-06

病情描述:

听说蜂蜜可以美容,那什么时候喝最好,睡觉前喝吗 如果整天都用蜂蜜水代替白开水的话可以吗

曾经的治疗情况:

美容

希望得到的帮助:

蜂蜜水什么时候喝好,全天都喝可以吗

病情分析:

蜂蜜含有的营养成分全面,食用蜂蜜可使体质强壮起来,容颜也会发生质的变化,符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用,显得年轻靓丽。

意见建议:

关于蜂蜜的正确用法主要有以下几点:一、食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。二、服用时间:一般在饭前1~1.5小时,或饭后2~3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。三、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。蜂蜜水代替白开水也可以但是蜂蜜很容易滋生细菌所以如果不及时刷牙或者是漱口的话很容易引起口臭或者是牙疼等。

推荐专家

关闭