病情分析及建议：

辣火锅中通常含有较多辣椒、麻椒等辛辣、刺激性食材，辣椒中含有一定的辣椒素，会对胃黏膜产生刺激作用，出现蠕动过快的情况，进而产生胃疼、拉肚子等不良表现。黄连素和肠炎宁片都是止泻常用药，黄连素一般用于肠道感染，如痢疾杆菌、大肠杆菌所致的肠道感染等，而对非细菌感染性腹泻，黄连素几乎没有作用，所以吃辣腹泻更推荐使用肠炎宁片治疗拉肚子。康恩贝牌肠炎宁片对感染性腹泻和非感染性腹泻均有良好的治疗作用，具有清热利湿、行气的功效，多项临床试验证实其充分保护性抑制小肠推进蠕动，能解毒、抗炎及镇痛，从而缓解拉肚子，在快速缓解拉肚子症状之外，还能抗炎、抑菌，帮助消除积累已久的肠道炎症，增强肠胃的抵抗力。此外，在此期间应避免再食用辛辣、生冷等刺激性食物，防止再次引起不适，平时可以吃一些生姜红糖水、小米粥等养胃暖胃的食物，有助于增强肠胃功能。