病情描述：
放暑假了，想带孩子出去玩，但天儿太热了，又怕中暑。想了解一下：防暑的方法有哪些？
问
夏天容易中暑，防暑的方法有哪些
性别：女年龄：35岁2023-07-14
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病情分析及建议：
夏天出门旅游时做好防暑工作是非常有必要的，比如可以穿浅色衣服，这类衣服散热快，穿着凉爽；深色衣服散热慢，穿着闷热，容易中暑；出门时也可以戴上隔热草帽；旅游时出汗多，体内盐分减少，可以少量多次地喝些淡盐开水，补充体内失掉的盐分；还要带上防暑解暑的药，比如太极藿香正气口服液等，它能够祛暑祛湿，不仅可用于治疗暑湿引起头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状，也能用于水土不服引起的肠胃不适。出门在外要照顾好自己和家人，如果中暑要尽快找到阴凉通风处休息，并及时补充水分，严重时尽快拨打120就医治疗。
