病情描述：
最近经常拉肚子，上课都受影响，让室友帮忙请了好几次假，经常拉肚子怎么办？怎么才能摆脱拉肚子？
问
经常拉肚子怎么办？怎么才能摆脱拉肚子？
性别：男年龄：19岁2022-09-21
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病情分析及建议：
经常拉肚子往往提示肠道出现问题，常见的便是肠道菌群失调。肠道内有益菌数量减少,致病菌数量增多，致病菌及其释放的内毒素可直接侵袭肠黏膜，导致肠黏膜屏障受损，肠道蠕动加快，进而出现拉肚子的情况。患者可采取养菌的方式进行菌群调节，这种方法可以帮助肠道源源不断养出适合自身体质需求的有益菌，平衡肠道菌群，提高肠道免疫力，减少拉肚子次数。比如常用的江中利活乳酸菌素片，鲜牛奶发酵制成，不仅可以耐胃酸，而且不需要冷藏，便于携带，嚼服很方便。平时要多注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，注意观察身体的恢复情况，如果拉肚子情况不见好转且伴有严重腹痛要及时去医院进行治疗。
