病情描述：
近来一个月经常肚子疼拉肚子，日常工作生活都很受影响，请问，经常肚子疼拉肚子怎么回事？怎么解决？
问
经常肚子疼拉肚子怎么回事？怎么解决？
性别：男年龄：26岁2022-09-07
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病情分析及建议：
经常肚子疼拉肚子与肠道菌群失调有关，由于平时不良的生活方式，如长期摄入高糖、高脂肪或低膳食纤维的饮食或是长期滥用广谱抗生素等都会造成肠道微生态失衡，进而引发拉肚子。患者可采用养菌方式来恢复菌群平衡，这种方法能让肠道自己源源不断养出适合自身体质需求的有益菌，促进菌群平衡，提高肠道免疫力，减少拉肚子次数。比如常用的江中利活乳酸菌素片就是通过养菌的模式，它的核心成分乳酸菌素，耐高温和胃酸，稳定性好，且采用鲜牛奶发酵制成，口感酸甜，奶香浓郁，一家老小都适用。另外，患者应减少肉类或高脂肪食物的摄入，避免滥用抗生素；要多做运动，增强体质，帮助身体迅速恢复到健康的状态，菌群失调的症状也能慢慢恢复。
