病情描述：
脾胃不好好多年了，最近更厉害了，经常腹胀便秘，吃了很多药都不管用，如果想要系统调理脾胃吃什么？
问
想要系统调理脾胃吃什么？
性别：女年龄：52岁2022-09-01
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病情分析及建议：
你好，根据你的描述来看考虑是胃气不和，如果脾胃不和就会引起消化不良，最终导致胃肠病的发生，所以平时要多吃一些易消化，调理脾胃的食物。日常生活中调理脾胃的食物有山药，薏苡仁，粳米，玉米，小麦，大麦，黄豆，莲子，猪肉，猪肚，羊肉，鸡肉等等。这些食物补脾开胃，适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者。也可以通过一些中成药来系统调理，比如宝芝林寿星补汁，它由13味药食同源的中药材组成，配方齐全，调理脾胃，增强脾运化能力的同时，还能益气补血，从根源上解决脾胃不好的问题。另外要注意规律生活，饮食清淡，不吃辛辣刺激胃黏膜的食物，不吃肥甘厚腻生冷的食物。
