病情描述：
这段时间总是感觉肚子胀，也吃不下东西，坐着也难受，老伴儿说我这是脾胃不好，想问问脾胃不好，哪些滋补品可以调理脾胃？
问
脾胃不好，哪些滋补品可以调理脾胃？
性别：男年龄：61岁2022-09-01
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病情分析及建议：
养脾首先要尝试食养，补充足够的蛋白质、维生素、水和无机盐，以保障身体的需求。同时，要多吃一些能够清热、利湿的食品，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、番茄、黄瓜、绿豆等。但生食瓜果蔬菜一定要清洗干净，防止夏季肠道传染病。如食养效果不明显，则需要考虑服用中成药宝芝林寿星补汁来调理，含有山楂、生姜等13药食同源的中药材组成，中山楂消食化积和胃，干姜温里散寒，适合老年人系统调理脾胃。日常的饮食要注意清淡一些，并且不要吃不卫生的食物。吃饭的时候要细嚼慢咽，长期坚持下来脾胃功能是可以得到改善的。
