病情描述：
我这消化不良很长时间了，不知道怎么办才好。请问：长期消化不良怎么办？用什么方法缓解？
问
长期消化不良怎么办？用什么方法缓解？
性别：男年龄：20岁2022-07-14
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病情分析及建议：
长期消化不良的人，可以多吃有助于消化的水果。比如山楂，它可以降血压，促进胃肠消化。还可以多吃富含纤维的食物，比如豆类、全谷类和坚果等；长期消化不良的人，还要多做一些帮助消化的运动，比如慢跑、瑜伽等。如果这些方法仍然无法缓解消化不良的情况，可以在医生的指导下服用太极藿香正气口服液等相关药物对症治疗，它能双向调节胃肠运动，对于改善消化不良等情况有明显帮助。
