病情描述：
睡觉减肥有效果吗医生，治疗这个病，吃点什么食物有帮助？
希望得到的帮助：
睡觉减肥有效果吗
问
睡觉减肥有效果吗
性别：女年龄：52岁2022-05-12
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病情分析：
有一种说法是只要多睡觉，即使是不运动也可以起到减肥的效果，这种说法是不正确的，没有科学依据。因为人体处在睡眠状态时，身体各项机能的功能活动基本是以最慢的速度在运转，脂肪不能消除，所以睡觉是不能起到减肥效果的。
意见建议：
而且人体处在睡眠状态时，体内的阳气不能上浮，导致自身的阳气受损，出现阳气虚，体内功能活动减弱的情况，也会造成脾胃以及肝胆功能运化减弱，以至于身体出现瘀滞，从而形成肥胖。
