病情描述：
缺钙吃什么补的快一些请问医生，你给看看这是什么病？老不舒服了。
希望得到的帮助：
缺钙吃什么补的快一些
问
缺钙吃什么补的快一些
性别：男年龄：44岁2022-03-23
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病情分析：
如果缺钙可以口服碳酸钙、乳酸钙、柠檬钙、磷酸钙以及醋酸钙等一些钙片效果会更好一些，但是在此期间要注意同时补充维生素d，如果钙片中已经添加维生素d不需要额外补充，如果没有添加，要服用维生素d类的药物，促进钙质的吸收。在饮食上可以多吃一些牛奶等富含钙质较高的食物，牛奶中不仅含有大量的钙质，里面所含的一些营养成分还有助于钙质的吸收。
意见建议：
另外，也可以多经常性的晒太阳，晒太阳也有助于钙质吸收。
