病情分析：

原因是牙髓神经对温度有敏感性，特别是对于牙本质暴露和牙齿磨损的遭遇了冷刺激就会造成牙痛，故平常生活中，我们需要用温茶水漱口或者温水刷牙。就牙齿而言，温水就像种天然的保护剂，能防止过敏性牙痛，将温热茶水进行含漱，能护齿防龋、治牙痛，也能选用无碘盐水或生理盐水将牙龈进行洗漱。通常盐水有着简单消毒的作用，应用于洗漱，几次便可将牙龈上的细菌减少，并将我们的疼痛减轻部分，对大部分患者来说是种较为简单的处理方式。平常生活中，还能选用含氟的牙膏刷牙，并口含泡沫漱口2-3分钟，可以使泡沫于唇齿流动后吐掉，主要是这样负离子会被溶解在泡沫中由牙齿吸收并对脆弱的牙齿进行巩固，特别是细小的蛀处，不过建议不要误吞了泡沫，因为这些泡沫对肠道并不好。患有一些牙周疾病的情况下，必须要及时到正规医院开展检查，待确认详细的治疗计划后积极配合。

意见建议：

平常生活也需将自己的口腔卫生环境保护好。