病情描述：
谢谢您的回复！因为发生了那种不该发生的事情，所以，回来后感觉自己整个人都变得沉重，会不会是得了心理疾病呀？
希望得到的帮助：
了解病情
问
谢谢您的回复！因为发生了那种不该发生...
性别：女年龄：45岁2019-11-11
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病情分析：
你好,这可能是性格使然,或许是自己平常没有安全感,有点小小的自卑吧.平时要慢慢的控制自己的情绪,养成冷静的习惯,心里多想着自己要冷静.
意见建议：
遇到事情要反复三思而后行,别冲动,思行,思变,思退,这是三思,意思是你遇到事情后首先要考虑自己怎么去办这事,怎么解决这事.如果在办的过程中出现了什么变化怎么办,这叫思变.事情出现变化了以后,朝着不利于自己的方向发展怎么办!这叫思退.遇事别冲动,等你把这三件事想好了以后再动手,这样逐步提高你心里对各种事情的态度,久而久之,在遇到大事,就会往三思上考虑了.
