病情描述：
我爸爸今年51岁了，从25岁左右就开始抽烟，现在一天能抽两包烟，怎么戒
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帮助戒烟
问
我爸爸今年51岁了，从25岁左右就开始抽...
性别：男年龄：51岁2016-01-20
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答
最佳回答
病情分析：
您好，您的描述情况这吸烟对于身体有百害而无一益的不良行为，还是戒除较好。
意见建议：
一般烟瘾是在发作的头几分钟是关键时间段。过了这个时间段就消失了。所以要自我控制这个时间段有效果。
病情分析：
首先戒烟主要考验的是个人意志问题，如果意志力比较强这样就比较容易。
意见建议：
对于戒烟可以采用厌恶疗法，或者采用转移注意力的方法。
病情分析：
您好，根据您的描述，戒烟是一个比较困难的事情，可以先从减量开始，一天只需抽一包，坚持1个月后改为每天半包，再过一个月，改成每天5根，坚持一个月后改为每天2根，主检戒掉。
意见建议：
如果需要快速，就买一些零食或坚果，想抽烟是吃零食或坚果，也很有效果，重要的是自己想戒烟，才有效果。
病情分析：
您好，根据您对情况的描述。这种情况要慢慢戒掉，一下是很难戒掉的，建议您最好自己有自控性
意见建议：
这种戒烟的事对于男人来说是很困难的，自己一点点的戒掉是可以的，其实完全还是看自己的额
